王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.保持清洁和干燥:使用温水轻柔清洗肛门区域,避免使用肥皂或刺激性清洁剂,以免加重不适。清洗后用软毛巾轻轻拍干。
2.使用保护性产品:涂抹含氧化锌或凡士林的护肤膏,可以在皮肤上形成屏障,减少摩擦和刺激。
3.增加纤维摄入:如果腹泻症状减轻或者好转,逐渐增加饮食中纤维的摄入,例如全谷物、水果和蔬菜,有助于改善排便状态,减轻对肛门的刺激。
4.温水坐浴:每天数次,每次15-20分钟的温水坐浴有助于缓解疼痛和瘙痒,同时促进血液循环,加速愈合。
5.避免辛辣食物与咖啡因:这些成分可能加重腹泻和相关肛门不适,应尽量避免。
6.药物治疗:如果疼痛严重或持续存在,可考虑在医生指导下使用局部麻醉药膏或止痛药。
如果经过一段时间护理后症状仍未改善或出现其他异常情况,应咨询医生以获得进一步的诊断和治疗。