眼屎多喝什么好得快

病情分析：眼屎增多可能与饮食、生活习惯及身体健康状况有关。通过饮食调理，可以帮助减少眼屎的产生。

增加水分摄入。每天建议饮水量一般为1500-2000毫升，有助于保持体内水分平衡，防止因脱水而导致泪液分泌减少和眼屎增多。多摄取富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、甘蓝等。维生素A对眼部健康非常重要，能够维持正常的视觉功能，改善眼睛干涩状况。

第三，适量补充富含欧米伽-3脂肪酸的食物，如三文鱼、亚麻籽油、核桃等。这类食物有助于减轻炎症反应，促进眼部健康。第四，避免过量摄入辛辣刺激性食物，这些食物可能导致上火，从而加重眼部不适和眼屎生成。

注意个人卫生，勤洗手，避免用手揉搓眼睛。保持良好的生活习惯和健康的饮食结构是减少眼屎产生的重要措施。