罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.排骨汤主要由猪肉制成,其中含有丰富的蛋白质。蛋白质是人体必需的营养素之一,对肌肉组织的修复与免疫功能的增强都有帮助。
2.排骨汤中还含有丰富的钙、磷等矿物质,这些矿物质对骨骼健康至关重要。汤中的微量元素也有助于神经系统的正常运作,这是缓解抽动症状的重要因素。
3.制作排骨汤时,可加入少量生姜、大蒜等调料,不仅能增加风味,还能促进消化吸收。应避免过多使用味精或盐,以免对健康造成不良影响。
4.抽动症患者在饮食上应保持均衡,多摄取蔬果和全谷类食品,限制糖分和咖啡因的摄入,因为后者可能加重症状。
排骨汤作为日常饮食的一部分,可以为身体提供必要的营养支持,有助于保持整体健康。
