拉伸不当是否会影响身高增长

病情分析：拉伸不当可能不会直接影响身高增长。身高主要由遗传因素和营养状态决定，而适度的运动和拉伸有助于改善姿态和肌肉柔韧性。

1.身高的主要决定因素是基因，其作用占到70%-80%。家庭成员的身高通常可以预示个体的最终身高。

2.营养在生长过程中扮演重要角色，尤其是在青春期。充足的蛋白质、钙、维生素D等营养素支持骨骼健康发育。

3.适当的运动，包括拉伸运动，有助于保持脊柱健康和良好姿势，对骨骼健康有积极影响。但需要注意运动量和形式的合理性。

4.剧烈或不当运动可能导致损伤或压力过大，如对脊柱施加过多负荷，可能短期内影响姿态，但一般不会对长期身高产生影响。

良好的生活习惯、均衡的饮食和适度的锻炼对促进青少年健康成长更为重要。