沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.生长速度:在青春期,身体经历快速的生长阶段,尤其是在10至16岁期间,孩子们的身高每年可能增加约8至12厘米。这种快速的增长可能会给骨骼和软组织带来一定压力,引发不适。
2.骨骺板发育:骨骼的生长主要发生在长骨的两端,即骨骺板区域。在快速生长期,这些部位承受的压力增大,可能导致疼痛感。
3.肌肉和腱的紧张:随着骨骼拉长,周围的肌肉和肌腱需要调整才能适应新的长度。这种调整过程中产生的紧张可能会带来不适。
4.活动量增加:孩子在成长过程中活动量增多,尤其是在运动或游戏时,这可能加剧腿部和膝盖等部位的疼痛感。
尽管生长痛常见且无害,但如果疼痛持续加重或伴随肿胀、发红、发热等症状,则需要就医检查,以排除其他医疗问题。通常情况下,温热敷、适度休息以及轻柔按摩可以帮助缓解生长痛带来的不适。