杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.蜂蜜花粉富含营养成分,包括蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质。每100克蜂蜜花粉中大约含有22克蛋白质,以及丰富的氨基酸,有助于提供机体所需的营养支持。
2.花粉中的抗氧化剂含量较高,主要包括类黄酮和多酚。这些抗氧化剂可以帮助保护细胞免受自由基损伤,有助于维护整体健康。
3.一些研究表明,蜂蜜花粉可能对免疫系统有正面影响,能够增强身体抵御疾病的能力。
4.尽管蜂蜜花粉具有多种健康益处,目前尚缺乏足够的科学证据证明它能够直接改善记忆力或认知功能。
部分人群可能对蜂蜜花粉过敏,尤其是对花粉过敏的人群。在食用前应小心谨慎,若出现任何不良反应应立即停止食用并咨询医生建议。