2个月宝宝的睡眠时间是多少

2025-03-13
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龚海红主任医师

江苏省人民医院 儿科

病情分析:2个月大的婴儿通常需要每天大约14到17个小时的睡眠。

1.在这段时间内,婴儿的睡眠分为多段,包括白天的小睡和夜晚的长时间睡眠。白天小睡通常占据总睡眠时间的一部分。

2.这个年龄段的婴儿可能每次睡眠持续2到4个小时,然后醒来吃东西或活动一会儿。因为他们的胃容量较小,需要频繁喂奶,所以夜间常常会醒来几次。

3.睡眠模式逐渐发展:在2个月时,婴儿的昼夜节律尚未完全建立,这意味着他们可能在任何时候都需要小睡。

鼓励婴儿尽量按规律入睡有助于培养健康的睡眠习惯。这包括在固定时间放下婴儿睡觉、保持睡眠环境安静和舒适等。

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