唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.监测血压:每天在相同时间段多次测量血压,并记录下来,以便提供给医生进行评估。这有助于了解血压波动的模式和幅度。
2.遵循用药方案:确保按照医生的指示正确服用降压药。如果漏服药物,可能会导致血压不稳定。不要擅自停止或更改药物剂量。
3.饮食和生活方式:高盐饮食、缺乏运动和过度压力等因素可能影响血压。减少盐摄入、多做适量运动和采用放松技巧可能有助于控制血压。
4.其他健康因素:排除其他可能影响血压的因素,例如体重增加、药物副作用或其他疾病(如肾脏疾病)。
5.咨询医务人员:如果经过自我管理后血压仍然未见好转,与医生讨论可能的原因和解决方案非常重要,医生可能会调整药物或进行其他检查。
采取这些措施有助于识别和纠正导致血压升高的潜在原因。调整治疗方案和生活习惯通常可以有效改善这种情况。
