文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.胃酸分泌增加:当处于饥饿状态时,胃酸仍持续分泌。如果胃内没有食物中和这些胃酸,可能会刺激胃黏膜,引起疼痛。
2.胃部蠕动:即使在未进食的情况下,胃也会进行周期性的蠕动,以准备消化食物。这种蠕动如果没有食物来缓冲,也可能导致腹部不适。
3.肠道反应:长期空腹可能导致肠道气体积聚,形成胀气,进一步加重腹部不适感。
4.血糖水平变化:长时间不进食会导致血糖水平下降,这不仅影响能量供给,也可能引发身体的应激反应,导致腹痛或不适。
为避免饥饿引起的腹痛,应规律饮食,适当控制每餐的间隔时间,不宜过长。同时注意饮食的营养均衡,尽量不要空腹摄入刺激性食物。