张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.近视主要是由于眼球形状改变或遗传因素导致,而与特定食物的直接关系不大。常见的促使近视发展的因素包括长时间近距离用眼、缺乏户外活动和光照等。
2.汉堡通常含有高热量、高脂肪和高盐分,长期过量食用可能对整体健康不利,如增加肥胖风险及心血管疾病的发生几率。建议即便在没有近视的情况下,也要适量摄入。
3.对于眼睛健康而言,富含维生素A、C、E以及锌、硒等营养素的食物有助于保护视力。这些营养素可通过多吃水果、蔬菜、坚果和全谷物获得。
保持均衡饮食和健康生活方式有助于维护总体健康和视力。