吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.疲劳:长期的身体和精神疲劳可能导致神经系统异常活动,从而引发面部或头部肌肉的痉挛现象。
2.压力:心理压力会影响神经系统的正常功能,导致局部神经不自主抖动。
3.咖啡因摄入:过量摄入咖啡因可以刺激中枢神经系统,引发肌肉痉挛或抽搐。
4.眼部疲劳:长时间使用电子设备或阅读可能导致眼睛周围肌肉紧张,进而引发临近区域的神经抖动。
5.营养缺乏:缺乏某些重要矿物质如镁和钙,也可能导致肌肉和神经功能异常。
6.药物副作用:某些药物有可能导致神经系统过度兴奋,出现类似症状。
通常情况下,适当休息、减少压力、调整饮食结构并避免过量刺激性饮品可以有效缓解这种抖动现象。如果症状持续存在或加重,建议咨询专业医疗人员以获取进一步评估和建议。