单侧胸锁乳突肌紧张缩短会否影响实际身高

病情分析：单侧胸锁乳突肌紧张缩短通常不会显著影响实际身高，但可能会导致身体姿势的暂时变化，从而给人一种身高变化的错觉。

1.胸锁乳突肌是位于颈部的一对长肌肉，负责头部的旋转和倾斜。当其中一侧的肌肉紧张或缩短时，可能会导致头部向一侧倾斜。

2.由于头部和颈部的姿势改变，个体可能会出现肩膀不对称、身体的一侧抬高等问题。这种姿态上的变化可能被误认为是身高的变化，但实际上并没有实质性的身高减少。

3.如果长时间保持这种不平衡姿势，可能会导致其他肌肉群的代偿性紧张，加剧姿态不良的问题。这仍然主要是姿势上和视觉上的影响，而非真实的身高变化。

为了避免身体姿势的长期改变，建议定期进行适当的拉伸和放松练习，以维持肌肉的平衡和正常功能。在需要的时候，可以寻求专业医学人员或物理治疗师的帮助进行评估和治疗。