孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.人参:研究表明,人参可能有助于改善性功能,增强体力并提高能量水平。它被认为具有促进血液循环的作用,从而帮助缓解阳痿。
2.玛咖:这种来自秘鲁的植物补品以其提高性欲和改善性功能的潜力而闻名。一些研究显示,玛咖可能有助于增加精子数量和运动能力。
3.锌补充剂:锌对男性生殖健康至关重要,有助于保持正常的睾酮水平。缺乏锌可能与性功能障碍有关,因此补充锌有时被建议用于改善此类问题。
4.L-精氨酸:这种氨基酸是体内一氧化氮的前体,一氧化氮可帮助扩张血管,提高血流量。增加L-精氨酸的摄入可能对阳痿的症状有所改善。
5.维生素E:作为一种抗氧化剂,维生素E可以改善血液循环,并有助于保护细胞免受自由基损伤,这可能对改善性功能有积极效果。
确保在进行任何补品治疗前咨询专业医疗人员,以避免潜在的副作用或药物相互作用。同时,调整饮食、增加锻炼和管理压力等生活方式的改变也是改善阳痿的重要方法。