孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.心理因素:精神压力和焦虑可能加剧性功能障碍。建议积极寻求心理咨询,进行情绪管理和放松训练,以减轻心理负担。
2.生活方式调整:
减少手淫频率:逐步降低手淫次数,有助于恢复正常的生理功能。
饮食与锻炼:增加健康饮食,多摄取富含维生素和矿物质的食物,加强体育锻炼以改善全身及心血管健康。
规律作息:保证充足睡眠,规律作息有助于身体自我调节和恢复。
3.药物治疗:
如果症状严重且日常调适无明显改善,医生可能会开具药物,如磷酸二酯酶抑制剂用于阳痿,或特定药物用于控制早泄。
在使用任何药物前,务必在专业医生指导下进行。
4.医疗评估:若有持续性或严重症状,建议进行详细的医疗评估,以排除其他潜在病因,如内分泌失调或泌尿系统疾病。
通过以上措施,多数患者可获得显著改善。合理的心理支持和积极的生活方式改变是恢复健康的重要基础。