孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.遗精是一种自然的、自动的生理过程，通常发生在青春期的男性中。在没有进行性活动的情况下，身体通过遗精排出多余的精液。一般来说，遗精多发生在夜间睡眠时，因此也被称为“梦遗”。根据研究，青少年男性每个月可能有0到2次的遗精次数，这与个体差异、年龄和性成熟度有关。
2.手淫是指通过自身刺激生殖器官以获得性快感并达到高潮的一种行为。这是一个自主且意识清晰的行为，可以发生在任何时间和地点。手淫的频率因人而异，一些人可能每天都进行，而另一些人可能很少进行。
3.在生理反应上，遗精和手淫都涉及到性兴奋状态的产生和释放，但后者是通过主动行为引起的，而前者则是无意识的生理释放。
4.从心理角度看，手淫通常伴随有意识的性幻想或刺激，而遗精往往没有明确的意识体验。
虽然遗精和手淫都是正常的生理现象，但它们在动因和过程上有显著区别。理解这两者的不同，有助于更好地认识男性的性健康。