卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.补充液体和电解质:腹泻会导致身体丧失大量水分和电解质。每天应饮用足够的水,同时可以服用口服补液盐以防止脱水。
2.调整饮食:应选择容易消化、低脂肪、低纤维的食物,如米饭、香蕉、苹果酱和吐司等。避免乳制品、高脂肪食物和高纤维食物,以减少肠道负担。
3.监测症状:注意观察是否伴有发热、呕吐、血便或严重腹痛等症状。如果出现这些情况,应立即就医。
4.药物治疗:可根据医生的建议使用止泻药,但不建议长期自行使用,以免掩盖潜在病因。益生菌制剂可能帮助恢复肠道菌群平衡。
5.寻求医疗帮助:如果腹泻持续超过一周,尤其是伴随其他严重症状,需及时就医进行进一步检查,以确定具体病因,例如感染、炎症性肠病或其他消化系统疾病。
持续性腹泻可能是更严重健康问题的信号,必须通过适当的补液、饮食调整和必要时的药物干预来进行处理,并在需要时寻求专业医疗帮助。