卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.清淡饮食:选择低脂、低盐的食物,如蒸煮鱼类、去皮禽肉以及各种豆制品。避免油炸及过于辛辣的食物,以减少对胃黏膜的刺激。
2.多吃富含纤维素的食物:如燕麦、大麦、豆类和蔬菜水果。这些食物有助于改善胃肠蠕动,维护良好的胃肠道健康。
3.增加益生菌的摄入:食用酸奶、泡菜等富含益生菌的食物,有助于维持肠道菌群的平衡,提高免疫力。
4.限制刺激性食物:如浓茶、咖啡、碳酸饮料和酒精。这些饮料可能刺激胃酸分泌,加重胃部不适症状。
5.规律饮食作息:定时进餐,不暴饮暴食,细嚼慢咽,以减轻胃负担。
通过上述饮食调整,可以有效帮助缓解幽门螺杆菌感染带来的不适,同时也为药物治疗创造更好的条件。保持健康的生活方式和饮食习惯对促进整体康复也非常重要。