马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.保持清洁：每天用温水轻柔清洗脚部，特别注意裂口周围区域，避免使用过热的水或刺激性肥皂，这样可以减少进一步损伤和感染风险。清洗后用干净的毛巾轻拍干脚部。
2.进行湿润护理：使用保湿霜或凡士林等滋润产品，每天至少两次涂抹于裂口及其周围皮肤，以帮助维持皮肤的水分。对于严重的裂口，可以在夜间使用厚层保湿霜并包裹保鲜膜或穿上棉袜，增加保湿效果。
3.避免刺激因素：选择宽松透气的鞋子和袜子，避免穿高跟鞋和紧身鞋。同时，尽量避免长时间站立或行走，减少对脚部的压力和摩擦。
4.使用药物治疗：对于感染或炎症较重的裂口，可在医生指导下使用抗生素软膏或局部消炎药物。如有必要，医生可能会推荐使用含有尿素、乳酸等成分的医学护肤品，促进角质层的新陈代谢和恢复。
5.定期护理：定期修剪脚部硬皮和死皮，但要谨慎操作，避免割伤或进一步损伤皮肤。建议使用磨砂器或磨石轻柔去除硬皮，不要用刀片或其他锋利工具。
如果裂口持续存在或情况恶化，应及时就医，排除其他潜在问题如真菌感染、糖尿病足等。保持良好的脚部护理习惯，有助于预防裂口的发生和复发。