耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.脱水:人体大约60%由水组成,脱水会导致血容量减少,从而影响血压和脑部供氧,导致头晕。每日建议饮水量约为2升。
2.低血糖:血糖水平下降会影响大脑功能,出现头晕。通常,空腹血糖低于3.9mmol/L即为低血糖。
3.贫血:血红蛋白不足,导致供氧能力降低,进而引起头晕。女性血红蛋白值低于120g/L,男性低于130g/L即可诊断为贫血。
4.颈椎病:颈椎病会压迫颈动脉,影响脑部供血,从而引发头晕。据统计,约有30%的人群受颈椎病影响。
5.耳部问题:内耳是人体平衡器官的一部分,前庭神经炎或梅尼埃病等问题也会导致头晕。
6.心血管疾病:如心律不齐、低血压等,这些疾病会影响全身及脑部供血,导致头晕。正常成人静息心率范围为60-100次/分。
7.药物副作用:某些药物,如降压药、抗抑郁药等,可能会引起头晕。可以通过查阅药品说明书了解相关信息。
8.精神和心理因素:焦虑、紧张等情绪也会引发头晕。调查显示,约40%的头晕患者存在精神或心理问题。
适当的休息、补充水分和营养,并定期进行体检,有助于预防和缓解头晕症状。如持续头晕,应咨询专业医生进行详细检查和治疗。