王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.头痛:在高海拔环境中,约70%的人会出现头痛症状。头痛通常是前额或全头部疼痛,可能呈现跳动性。
2.头晕:头晕是一种常见的症状,约50%至60%的人会感到轻微或中度的头晕。
3.失眠:由于高原缺氧,许多人在初次进入高原时可能会经历失眠,约20%至30%的人报告睡眠质量差。
4.食欲不振:在高原环境下,约30%的人会感到食欲减退,这可能与消化系统受到影响有关。
5.恶心呕吐:恶心和呕吐也是高原反应的常见症状,约25%至40%的人会出现这种情况。
6.呼吸困难:由于空气稀薄,身体需要更多的氧气,会导致呼吸频率加快,约80%的人会感到呼吸困难。
高原反应的严重程度因人而异,一般情况下,适应一段时间后症状会逐渐缓解。如果症状持续加重,应及时就医避免发生严重并发症。