胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.山楂有助于促进消化。山楂中含有大量的有机酸和黄酮类物质,这些成分可以增加胃液分泌,帮助分解食物中的脂肪和蛋白质。研究显示,山楂能够有效缓解食欲不振、消化不良等问题。
2.红枣具有补气养血的功效。红枣富含维生素C、铁和多糖类物质,这些成分能够促进血液循环、提高免疫力和改善贫血症状。每天适量摄入红枣,有助于提高身体抵抗力和改善疲劳状态。
3.黄芪能够增强免疫功能。黄芪是传统中药中常见的一味药材,具有补气固表、利尿消肿和提升免疫力的作用。研究显示,黄芪中的多糖和皂苷类化合物能显著提高人体的免疫功能,增强抗病能力。
同时,山楂、红枣和黄芪搭配熬水喝,还能起到调节身体机能、改善体质的综合效果。这种饮品适合日常饮用,但应注意不宜过量,以避免对身体产生不良影响,尤其对于胃酸过多、糖尿病患者需慎重使用。长期饮用前最好咨询专业医生的建议。