杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.八珍丸:
主要成分:党参、白术、茯苓、熟地黄、白芍、川芎、当归、炙甘草。
功效:补气养血,用于气血两虚引起的面色萎黄、头晕目眩、四肢乏力等症状。
2.人参归脾丸:
主要成分:人参、龙眼肉、白术、茯苓、甘草等。
功效:补气健脾,养心安神,适用于气血不足引起的失眠、多梦、健忘、心悸等症状。
3.归脾汤:
主要成分:黄芪、党参、炒白术、茯苓、丹参、远志等。
功效:补气养血,适用于脾虚气血不足引起的各种症状,如乏力、食欲不振等。
除了服用上述药物,还可以通过以下食物补充气血:
1.红枣:
含有丰富的铁和维生素C,能够促进红细胞的生成和铁的吸收。
2.枸杞:
具有补肝肾、益精明目的功效,有助于改善气血不足引起的视力问题。
3.黑芝麻:
富含维生素E和铁元素,能有效改善气血不足引起的头发早白、脱发等问题。
4.牛肉、鸡肉:
含有高质量蛋白质和铁,有助于血液生成和身体恢复。
5.木耳:
含有丰富的铁和植物胶质,有助于清肺润燥,通便除垢。
在选择药物和饮食时,应遵循专业建议,避免盲目使用,尤其是在存在其他健康问题或正在服用其他药物的情况下。
