病情描述： 脚扭伤了怎么办
蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
1、立即进行冰敷。将被扭伤的脚用冰块或者冰袋包裹，每隔20分钟换一次，循环进行一段时间；
2、举起伤处，避免它着地，同时可以用护腿带靠牢固地固定它；
3、如果疼痛太厉害，应当使用止痛药；
4、尽可能的减少动作，放松伤处，保护脚部不受过度损伤；
5、最好能尽快就诊，对症下药，避免发生感染，及时治疗。