病情描述： 肝火旺盛脾胃虚弱怎么办
宋石龙副主任医师
江苏省中医院 推拿科
1.饮食上应少吃辛辣、刺激性的食物，如辣椒、生姜、大蒜、酱油等，多食用清淡、润肺的蔬菜水果。
2.每天坚持运动，可以促进血液流通，调节肝脏的代谢，有利于消除体内的湿热气体，扶持脾胃功能。
3.平时应注意心情安宁，减少工作压力，及时释放情绪，避免因情绪不良而损害肝脏和脾胃功能。
4.经常服用中成药，如人参、当归、菊花等，可以增强肝脏代谢功能，改善肝脏功能失调所导致的脾胃虚弱症状。