病情描述: 感冒咳嗽吃什么水果好
夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.橙子:橙子富含维生素C,具有抗炎和免疫增强作用。
2.柚子:柚子含有丰富的维生素C和类黄酮,对于缓解咳嗽和感冒症状十分有效。
3.猕猴桃:猕猴桃富含维生素C、类黄酮和钾,具有退热、杀菌等作用。
4.蓝莓:蓝莓富含抗氧化物质,能够增强免疫力并减轻炎症。
5.草莓:草莓含有丰富的维生素C和锰,有助于缓解呼吸道问题。
总体而言,以上这些水果都是营养丰富,有益健康的。在感冒咳嗽期间食用这些水果,不仅能够缓解症状,还能为身体补充足够的营养。
2023-06-25