牙龈肿痛怎么快速缓解

病情分析：牙龈肿痛通常是由牙周炎、口腔感染或刷牙不当等引起的。以下是一些可以帮助缓解牙龈肿痛的方法：

1.漱口：用温盐水漱口可以减轻炎症和疼痛，每天漱口2-3次。

2.适当使用止痛药：可口服非甾体抗炎药（如布洛芬）或局部涂抹含有局麻药的药物以缓解疼痛。

3.使用冰袋：将冰袋敷在患处有助于减轻肿痛。应该避免将冰袋直接放在皮肤上，以免造成组织损伤。

4.注意口腔卫生：加强口腔卫生措施，保持口腔清洁，定期刷牙，使用牙线清洁牙缝等。

5.就诊医生：如果牙龈肿痛情况严重或长时间未能得到缓解，最好就诊医生进行治疗。