武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
上火是指人体内部的阳气过盛,常表现为口干舌燥、口腔溃疡、发热等症状。虽然枸杞具有滋阴润燥的作用,但如果摄入过多,仍然会导致阳气过盛,从而引发上火问题。
因此,建议食用枸杞时控制摄入量,每日适量即可。对于特定的个体来说,如体质偏热、口腔溃疡患者,应当在医师指导下酌情食用。