下面水和白带多怎么办

病情分析：如果发现自己有异常的水和白带，建议采取以下步骤：

1.就医咨询：首先，建议咨询医生以获取专业的建议。医生可以对症状进行评估，并给出适当的治疗方案。

2.保持卫生：保持外阴区域的清洁是非常重要的。使用温和的清洁剂清洗外阴区域，尽量避免使用含有刺激性成分的产品。

3.避免过度清洗：尽量避免频繁清洗阴道，因为这可能会破坏阴道内健康细菌的平衡。

4.穿透气的内衣：选择棉质或透气材质的内裤，以帮助减少潮湿和细菌滋生的可能性。

5.避免紧身裤和合成材料：避免穿着紧身裤或合成材料的衣物，因为它们可能会导致阴部过度潮湿，并促进细菌增长。

请记住，这些只是一些建议，并不能替代医生的诊断和治疗。因此，一定要咨询医生以获取适当的建议和治疗方案。