武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
黄皮果,也称为柿子,是一种常见的水果,具有消食的作用。它主要通过以下几个方面来帮助促进消化:
1.改善胃肠道功能:黄皮果中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,增加排便频率,改善便秘问题,从而帮助消化。
2.缓解胃部不适:黄皮果有温和的收敛作用,可以缓解胃部疼痛、胀气等症状,有助于舒缓消化不良引起的不适感。
3.促进食欲:黄皮果具有一定的甜味和口感,能够刺激唾液分泌,增加食欲,提高食物的消化吸收。
4.抑制胃酸过多:黄皮果具有一定的酸性,可以中和胃酸,有助于缓解胃酸过多引起的不适情况。 但是,如果出现严重的消化系统疾病或者胃肠道感染等情况,建议及时就医。同时,在使用黄皮果时,应该根据个人体质、病情和医生建议来调整剂量和方式,以免出现不良反应。