吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、经络按摩:按摩经络是推拿的基本方法,根据经络系统的理论,通过按摩或揉捏经络上的穴位来调节气血流通,达到平衡阴阳、调和脏腑的作用。
2、推拿按摩:推拿按摩是最常见的推拿形式,包括揉捏、推拿、按压和挤压等手法,以改善气血循环、放松肌肉、消除疲劳和缓解疼痛。
3、拨罐推拿:拨罐是一种利用负压原理在特定穴位上产生吸力的方法,通过改变局部血液循环和气血流动,达到疏通经络、祛痹止痛的作用。
4、推拿牵引:推拿牵引是利用手法和力量施加在患者身体的特定部位,通过拉伸、牵引和扭转等手法,调整骨骼和关节的位置,改善姿势、缓解疼痛和恢复功能。
5、推拿指压:推拿指压是通过用手指或拇指在特定穴位上施加适当的力量和刺激,以调整气血运行和身体平衡,达到治疗疾病和保健的目的。
6、足底按摩:足底按摩是一种通过按摩和刺激脚部反射区域来影响全身器官和系统的方法,通过刺激足底穴位,促进气血循环、调理脏腑功能,具有疏通经络、强身健体的作用。
这些分类方法并不是完全独立的,实际应用时常常结合多种方法进行综合调理。推拿的具体方法选择应根据个人的情况和需求,最好在专业医师的指导下操作。