胸骨折后怎样恢复得快

病情分析：胸骨折后的康复是一个需要时间和耐心的过程。以下是一些帮助恢复的建议：

1.遵循医生的建议：胸骨折需要医生的治疗和指导。请遵循医生的建议，并按照方案进行治疗。

2.休息和保持活动：在康复期间，需要充分休息，以便身体有足够的时间来愈合。也需要适量地进行运动，以避免肌肉萎缩和血栓形成。请听从医生的建议，适当地进行休息和运动。

3.保持正确的姿势：当进行正常活动时，请确保身体保持正确的姿势，这样可以减少对胸骨的压力。

4.饮食健康：良好的饮食习惯可以促进身体的愈合和恢复。请多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，例如鱼、肉、豆类、蔬菜和水果。

5.避免激烈运动和重物：在康复期间，应该避免进行激烈的运动和承载重物。这样可以减少对胸骨的压力，避免进一步损伤。

康复期间需要耐心和注意身体的需求。请遵循医生的建议，并按照治疗方案进行恢复。