夜晚户外活动对视力有帮助吗

病情分析：如果晚上进行散步的习惯是非常好的一个习惯，但是对视力的帮助并不是很大而且在晚上用眼的程度还比白天的要高，会增加眼部的压力，建议患者在平定要减少用眼的时间，少看手机和少看电脑，在平时的时候还可以通过一些理疗的手段来缓解眼睛的疲劳，比如说热敷，按摩等这些领导手段来缓解一下眼部的疲劳症状。注意保持睡眠质量。