端午节怎样吃能减肥

病情分析：端午节期间少不了大吃大喝，加上节日作息饮食都不规律，容易导致体内蓄积毒素，这个时候就特别需要注意排毒刮油了，在端午机可以做姜艾鸡蛋吃，具体做法：首先，先将2个鸡蛋煮熟，然后加入适量水，煮熟后再将蛋去壳；再将生姜、艾叶、鸡蛋这些食材放进锅中煮，煮熟后，即可食用，汤汁和鸡蛋都可食用，以此当正餐，端午节坚持几天，可达到很好的减肥效果。