许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.咨询医生或专业人士:在选购和使用保健品之前,最好先咨询医生或专业人士的意见。他们可以根据孕妇的具体情况,给出针对性的建议和指导。
2.注意成分和剂量:选择保健品时,要注意查看成分表和剂量信息,确保其中的成分不会对胎儿和孕妇造成影响,并且剂量也不能过高。
3.避免过度补充维生素和矿物质:过度补充某些维生素和矿物质可能会对胎儿和孕妇造成危害,因此需要避免过度补充。
4.避免含有咖啡因和其他刺激物质的保健品:含有咖啡因和其他刺激物质的保健品可能会影响孕妇的睡眠和情绪等方面。
5.避免使用没有经过认证的保健品:购买保健品时,一定要选择有信誉的品牌,并确保产品通过相关的认证和检测。
总之,只有在医生或专业人士的指导下,选择并正确使用保健品,才能为孕妇及胎儿提供必要的营养支持。
