陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.缺乏睡眠:睡眠不足或低质量的睡眠可能会导致皮肤暗沉。在晚上睡眠时,身体会自我修复,包括皮肤细胞的更新和再生。
2.饮食不均衡:饮食中缺乏必要的维生素和矿物质,如维生素C和E、锌和硒等,会降低皮肤的亮度。此外,过多的咖啡因、酒精、糖分等也会对皮肤健康产生负面影响。
3.日晒:长时间暴露在阳光下可能会导致皮肤晒黑,产生色素沉淀和色斑。
4.健康问题:某些健康问题,如肝脏疾病、甲状腺问题、贫血等,也可能导致皮肤暗黄。
如果您的皮肤出现暗黄的情况,请尽快咨询医生以确定原因,并采取适当的措施改善皮肤健康。
