武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.蜂蜜:可以在温水中加入一些蜂蜜,让孩子喝下去。蜂蜜有镇静作用,可以缓解喉咙的刺激和疼痛。
2.鸡汤:鸡肉汤中的天然成分可以加速身体恢复,并有助于缓解喉咙疼痛。
3.清淡易消化的食物:如米粥、面条等,这些食物可以减轻胃肠负担,使身体更专注于治愈喉咙。
4.水果和蔬菜:富含维生素C和其他营养物质的食物可以帮助增强免疫系统,促进身体恢复。
5.温水:让孩子多喝温水可以保持身体水分,缓解喉咙干燥和不适。
还要注意避免给孩子吃辛辣、油炸、生冷等食物,以免加重喉咙不适。如果孩子咳嗽症状严重或持续时间较久,建议尽快就医。
