陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.水分不足:头发需要充足的水分才能保持健康和有光泽。如果你不喝足够的水或者洗发时用的水温过高,就会导致头发缺水,变得干燥。
2.过度使用热工具:频繁使用吹风机、卷发棒、烫发器等热工具会使头发受到热损伤,失去水分和养分,变得干枯。
3.日晒和污染物:长时间暴露在阳光下或者接触污染物如烟尘、化学品等,会对头发造成伤害,导致头发干枯。
4.不正确的护理:错误的洗发方式、错误的梳理方式、过度染发、使用含酒精的产品等都会损害头发健康,导致头发干枯。
5.营养不良:营养不良会影响身体所有器官的功能,包括头皮和头发。缺乏蛋白质、维生素B、铁、锌等营养素会导致头发变得干枯。
如果你的头发变得干枯,可以尝试改变护理习惯,例如使用温和的洗发产品、避免频繁使用热工具、补充营养等。如果这些方法无效,建议咨询专业发型师或皮肤科医生。
