鸡蛋和土豆能一起吃吗

鸡蛋中含有许多的蛋白质，土豆中含有大量的淀粉，另外土豆中含有蛋白酶抑制剂，它可以抑制胰蛋白酶的作用，它对于食物中蛋白吸收有一定的影响，但是蛋白的吸收稍微受到一点影响并不会产生不良的因素，所以土豆和鸡蛋是可以在一起吃的，建议平时也要注意休息，避免劳累和熬夜，不要吃些辛辣刺激油腻寒凉的食物，忌烟酒，咖啡，浓茶等。