谷维素可以长期吃对身体没有影响

病情分析：长期服用谷维素通常不会对身体产生重大副作用，但仍需谨慎使用。

1.谷维素是一种从米糠油中提取的物质，主要用于缓解神经紧张和改善睡眠质量，有抗氧化、降低血脂等作用。

2.临床研究表明，谷维素副作用较少，大多数人在合理剂量下使用是安全的。个别患者可能会出现轻微的不适，如恶心、胃部不适或皮疹。

3.长期使用谷维素应当遵循医生的建议，避免盲目增加剂量。一般来说，成人每日建议摄入量为30-60毫克，分次服用。

4.由于每个人的体质和健康状况不同，长期使用谷维素可能对某些人不适合，特别是正在接受其他药物治疗或有慢性疾病的患者。

5.目前没有充分的证据表明谷维素在孕妇、哺乳期妇女及儿童中的安全性，因此这些人群在使用前应咨询医生。

尽管谷维素总体上是安全的，但长期服用仍需谨慎，应根据具体情况和医生的指导进行使用。