王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.正常波动范围:人体体温并非恒定不变,一天中会有一定波动。早晨起床时体温最低,下午和傍晚体温稍高,一般在36.1度到37.2度之间。
2.测量部位差异:不同部位测得的体温可能有所不同。口腔体温通常比腋下体温略高0.5度左右,而直肠体温则比口腔体温再高一些。
3.外界因素:运动、进食、情绪变化等均可导致体温暂时升高。但这些升高一般不会持续太久,也不意味着健康问题。
4.个体差异:每个人的基础体温存在个体差异,女性月经周期中的体温也会有所波动。
如果体温持续超过37.5度,并伴有其他症状如咳嗽、喉咙痛、疲劳等,建议及时就医评估是否存在感染或其他健康问题。平时要注意保持良好的生活习惯,如合理饮食、充足睡眠和适量运动,这对维持正常体温有积极作用。