地贫血吃什么好

病情分析：对于地中海贫血的患者来说，那么在平常的生活当中，一定要注意多吃一些补铁比较丰富的食物，要多吃一些优质蛋白质，盐比较丰富的食物，比如说动物的肝脏，动物的全血，畜禽的肉类等等，同时在饮食方面一定要注意清淡，多吃一些应季的瓜果蔬菜，尽量不要吃辛辣刺激性的食物以及油腻性的食物，要勤加锻炼，提高身体的抵抗能力。