朱明跃副主任医师
南京医科大学第二附属医院 康复医学科
1.饮食管理:
高纤维低脂肪饮食:每日摄入的膳食纤维应达25-35克,同时减少饱和脂肪和胆固醇的摄入。
限盐限糖:每天食盐摄入量不超过5克,避免含糖高的食物。
增加富含维生素和矿物质食物的摄入,如水果、蔬菜和全谷物。
2.康复锻炼:
早期开始康复训练:根据医生建议,从患病后24-48小时内逐渐进行被动和主动运动。
每周进行至少150分钟中等强度有氧锻炼,如步行或游泳。
针对性肌肉训练:增强上下肢力量和平衡能力,以防止跌倒。
3.心理支持:
保持积极情绪:家属和朋友应多鼓励患者参与社交活动,减少孤独感。
及时识别抑郁或焦虑症状,必要时寻求专业心理帮助。
4.药物管理:
按时服用医生开具的抗血小板药物、降压药、他汀类药物等。
定期监测血压、血糖和血脂水平,调整治疗方案。
科学合理的饮食、适度的运动、良好的心理状态以及严格的药物管理是护理脑梗病人的关键。通过这些措施,可以有效预防并发症,促进病人尽快恢复健康。
