刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.低脂清淡食物:首先可以选择米粥、面条等低脂、清淡的食物。这些食物容易消化,不会对胃肠道造成额外负担。
2.温和软质食物:考虑食用蒸蛋、炖蛋或豆腐,这些食物富含蛋白质且质地柔软,有助于胃肠道的舒缓。
3.低纤维食物:避免高纤维食物如生蔬菜、全麦制品,可以选择煮熟的胡萝卜、土豆等较低纤维的蔬菜作为替代。
4.充足的水分:确保摄入足够的水分,通过饮用温水、果汁或淡汤来保持水分平衡,并促进代谢产物的排出。
5.避免刺激性饮食:应暂时避免咖啡、酒精、辛辣食物以及过于油腻的食品,以免刺激胃肠道。
胃肠镜检查后的饮食调整,是为了减轻消化系统的负担,帮助其尽快恢复正常功能。