杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.红豆:富含蛋白质、维生素B族和铁元素,有助于促进血液循环,提高免疫力。
2.红枣:富含维生素C、钙、铁等,可以帮助补血、增强体质。
3.枸杞:含有丰富的胡萝卜素、维生素E以及多种必需氨基酸,有助于提高免疫力。
4.红糖:提供热量,且含有一定的铁元素,有助于补血和缓解痛经。
5.花生:富含脂肪、蛋白质及多种维生素,有助于滋养身体,提高营养摄入。
在饮用五红汤时,应注意适量,不宜过多,以免造成身体负担。同时,多休息、注意保持营养均衡,利于术后身体的恢复。