缺乏远视储备可以进行雾视训练吗

2025-01-08
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

张传伟副主任医师

江苏省中医院 眼科

病情分析:缺乏远视储备时,可以进行雾视训练,但需要专业医生的指导。雾视训练可以帮助改善眼睛的调节能力,缓解近视或假性近视症状。

1.雾视训练的原理:通过佩戴适当度数的正镜片,使视网膜成像略微模糊,从而刺激眼睛的调节功能。这种方法旨在增强睫状肌的灵活性,减少由于近距离工作造成的过度调节紧张。

2.适合人群:主要针对轻中度近视及假性近视患者,尤其是青少年。他们的眼部结构尚未完全定型,通过训练可有效引导眼部发育。

3.雾视训练的步骤:

在专业眼科医师的指导下确定适合的镜片度数。

每天坚持一段时间的规定训练,例如每天30分钟到1小时。

结合其他视力保健措施,如远眺、户外活动等。

4.风险与注意事项:

过度依赖雾视训练可能导致用眼疲劳,产生反效果。

若无改善或视力下降,应及时就医调整方案。

不宜自行尝试,需根据个人具体情况制定个性化训练计划。

雾视训练在缺乏远视储备的情况下可以作为一种辅助手段,但需要在医生的全面评估和指导下进行,以确保安全及效果。

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