文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.胃食管反流:在怀孕期间,体内的激素水平变化,尤其是孕激素的增加,会导致下食管括约肌松弛。这种松弛会让胃酸更容易反流到食道,引起烧心感和胸口不适。研究显示,大约30%至50%的孕妇在孕期会经历这种症状。
2.子宫增大:随着胎儿成长,子宫逐渐增大并压迫腹部器官。这种物理压力可能促使胃内容物更容易反流到食道,从而引发不适感。进入孕晚期时,这种压迫更加显著。
3.饮食因素:某些食物和饮料,如辛辣食物、咖啡因、巧克力和碳酸饮料,可能加重胃酸反流和食道不适。注意饮食结构对缓解症状有一定帮助。
4.进食习惯:孕妇若进食过快或在睡前短时间内进食,也可能增加胃食管反流的发生几率。建议小餐多餐,并避免餐后立即平躺。
5.生理性变化:妊娠期间,身体会发生一系列生理性变化,包括消化系统的改变,这也是导致不适感的一个因素。
对于孕晚期的胃食管反流问题,通常建议通过调整饮食和生活方式来缓解症状。例如,可以选择清淡易消化的食物,避免高脂肪、高糖分和辛辣食物,采取抬高床头等方法减轻不适。如果症状严重或持续时间较长,应咨询医生以获得进一步的指导和治疗。