胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.在蹲姿时,腿部的动静脉可能受到压迫,影响血液循环。大约5至15分钟就可能开始出现麻木感。
2.神经受到压迫也会导致麻木,尤其是坐骨神经。在持续弯曲的情况下,神经通路受到限制。
3.过长时间维持一个姿势,会增加肌肉疲劳,导致不适和麻木。
建议避免长时间蹲厕,尝试定时站立或活动,以促进血液循环和减轻神经压力。如果麻木感频繁或严重,需咨询医生进行评估。