弯举会影响身高增长吗

病情分析：弯举等负重训练一般不会影响青少年的身高增长，只要适当控制强度和姿势。

1.身高主要由遗传、营养和激素水平决定。负重训练并不会直接改变这些因素，因此对身高的最终影响有限。

2.青少年时期进行适度的力量训练，有助于肌肉和骨骼的健康发展。尤其是正确的姿势和合理的强度能够促进骨密度增加，而不是抑制骨骼生长。

3.过度或不当的力量训练可能会导致受伤，对生长板（软骨）的损伤可能间接影响某些个体的身高增长。务必在专业人员指导下进行，以降低风险。

4.力量训练可以提高整体身体素质，增强自信和协调能力。通过锻炼也能促进良好的饮食和生活习惯，从而有助于全面的身体发育。

通常情况下，弯举等适度的力量训练不仅不会阻碍身高增长，还会带来多方面的益处。遵循正确的方法和适当的强度至关重要。