罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.老年痴呆症是一种神经退行性疾病,其主要特征是记忆丧失、认知功能减退和行为变化。目前尚未发现单一原因导致该病的发生。
2.研究表明,大脑活跃与认知功能保持健康之间存在关联。经常参与智力活动,如阅读、写作或解谜,可以促进神经元连接,可能延缓认知衰退。
3.一些流行病学研究指出,那些较频繁进行智力刺激活动的人群,患老年痴呆症的风险更低。例如,一项长期研究发现,经常参与趣味智力活动的人,患病风险降低30%以上。
4.心理社会因素也可能影响老年痴呆的风险。比如,社交活动可以帮助维持认知功能,因为这些活动通常需要记忆、语言和情感管理的复杂互动。
5.身体健康状况与认知健康密切相关。保持身体活跃,管理心血管健康,如控制高血压和糖尿病,也是减少老年痴呆风险的重要因素。
多使用大脑不仅不会增加老年痴呆的风险,还可能通过增强大脑的认知储备来降低这种风险。保持活跃的生活方式,包括智力和社交活动,有助于促进整体大脑健康。
