刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.生姜:生姜具有抗炎和抗氧化特性,有助于缓解恶心和消化不良。可以将生姜切片后与少量香油混合饮用。
2.蜂蜜:蜂蜜有助于减轻胃部不适,并且能在胃壁上形成保护层。可以在温水中加入少量香油和一汤匙蜂蜜饮用。
3.温水:温水本身可以舒缓胃部,促进血液循环,帮助消化。每天早上空腹饮用一杯温水加少许香油,可能对胃部健康有益。
4.薄荷叶:薄荷叶能放松胃肠道肌肉,缓解胃痉挛。可以将新鲜薄荷叶捣碎,与香油一起冲泡饮用。
尽管这些组合可能在一定程度上缓解胃部不适,但它们不能替代专业的医疗诊断和治疗。如果存在持续性或严重的胃部症状,如胃痛、反酸、消化不良等,建议及时就医并遵循医生的指导进行治疗。过量使用香油可能导致其他健康问题,如高热量摄入,因此应适量使用。